Улучшение благополучия — как практики разума и тела способны помочь

Благополучие – это состояние гармонии, удовлетворенности и счастья, к которому каждый из нас стремится. Однако, в современном мире не всегда легко достичь этих целей. Именно […]

Как использовать стратегии тайм-менеджмента, чтобы достичь большего счастья в жизни

Наша жизнь постоянно ускоряется — работа, обязанности, семья, друзья, хобби… Все это занимает наше время и кое-что всегда остается недоделанным. Люди все чаще испытывают стресс […]